Secret Must logo

Αφροδισιακές τροφές …μύθος ή αλήθεια ;

Αφροδισιακές τροφές …μύθος ή αλήθεια ;Υπάρχουν άραγε τροφές που μπορούν να προκαλέσουν διέγερση στον εγκέφαλο μας και να αυξήσουν την σεξουαλική μας επιθυμία ;

Η απάντηση είναι ΝΑΙ, πως υπάρχουν και μάλιστα σε αρκετά τρόφιμα, πριν δούμε τις τροφές αυτές πάμε να δούμε γιατί συμβαίνει αυτό και από πού ξεκινάει όλο το θέμα της διέγερσης.

Κάθε μέρα που ζούμε ο εγκέφαλος μας λαμβάνει πληροφορίες, κάθε στιγμή, κάθε δευτερόλεπτο κάνουμε κατά μέσο όρο περίπου 120000 χιλιάδες σκέψεις την ημέρα. Ναι καλά διαβάσατε περίπου 120000 σκέψεις κάθε μέρα, τόσες πολλές και για να μην φτάσουμε σε σημείο να τρελαθούμε από τις πολλές σκέψεις, υπάρχει ένας μηχανισμός που ‘φιλτράρει’ αυτές τις σκέψεις και κρατάει κάθε φορά αυτές που θεωρεί πιο ουσιώδεις ανάλογα με την δεδομένη κατάσταση και φάση που βρισκόμαστε στην ζωή μας, για να μπορεί έτσι να υπάρχει μια ροή σχετικών μεταξύ τους σκέψεων. Κάθε νέα σκέψη, κάθε νέα πληροφορία ή ότι καινούργιο μαθαίνουμε δημιουργείται ένας νευροδιαβιβαστής κάνοντας μια συσχέτιση της πληροφορίας με ένα γεγονός για να μπορούμε μεταγενέστερα να ανασύρουμε από την μνήμη μας αυτό και να το ξανά θυμηθούμε. Επίσης ένας ακόμα ρόλος που έχουν οι νευροδιαβιβαστές είναι αυτό που λέει το όνομα τους, να μεταβιβάζουν εντολές από και προς τον εγκέφαλο μέσω των νεύρων που υπάρχουν στο σώμα μας για να μπορεί να συγχρονίζετε και να εκτελούνται οι διάφερες λειτουργίες του.
Οι κυριότερες χημικές ουσίες των νευροδιαβιβαστών που είναι υπεύθυνες για την λίμπιντο είναι .
Νορεπινεφρίνη: Είναι στο συμπαθητικό νευρικό σύμπλεγμα και χρησιμοποιείται για την σεξουαλική ορμή.

Ακετυλοχολίνη: Είναι αυτή που βοηθάει για τον έλεγχο της ροής του αίματος προς τα γεννητικά όργανα.

 Ντοπαμίνη: Είναι υπεύθυνη για την διέγερση της σεξουαλικής επιθυμίας.

Αφροδισιακές τροφές …μύθος ή αλήθεια ;Γνωρίζουμε ότι η σοκολάτα μας κάνει να νιώθουμε ‘όμορφα’ και ‘υπέροχα’ και αυτό γιατί καταναλώνοντας κάποιος σοκολάτα η οποία έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε φαινυλαιθυλαμίνη μια ουσία χημική που προσομοιάζει με τις αμφεταμίνες και με εκείνη που εκκρίνει ο εγκέφαλος μας όταν ερωτευόμαστε έχουμε αυτό το συναίσθημα. Με τον ίδιο τρόπο λειτουργούν και κάποιες τροφές που ευθύνονται για την επιθυμία μας για σεξουαλική δραστηριότητα και κατά συνέπεια και για τις ορμόνες. Βασικό ρόλο έχουν οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β για την λειτουργία των νευροδιαβιβαστών, ενώ το σελήνιο, το μαγνήσιο και η βιταμίνη C τους προστατεύουν από βλάβες.

Κατά βάση αποτελούνται από αμινοξέα και έτσι οι τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες παίζουν σημαντικό ρόλο.
Πάμε να δούμε ποιες είναι αυτές:

Βιταμίνη C: Πορτοκάλια, πράσινα λαχανικά και ντομάτες.

Φιλικό οξύ: Τόνος, σολομός, τυρί, πράσινα λαχανικά, ρεβίθια, και φιστίκια.

Ψευδάργυρος:  Σπανάκι, φιστίκια, κολοκύθια, γαλοπούλα, χοιρινό, ηλιόσποροι, αρακάς, και φασόλια.

Σελήνιο:  Στην μαγιά και σε σπόρους ολικής άλεσης.

Βιταμίνη Β1:  Αλεύρι ολικής, καρύδια, φασόλια, αρακά, χοιρινό, μαύρο ρύζι, γιαούρτι και φακές.

Βιταμίνη Β3: Σολομός, τόνος, ξιφίας, χοιρινό και παντζάρια.

Βιταμίνη Β6: Τόνος, γαρίδες, αυγά, καρότα, μπανάνες, αβοκάντο, ηλιόσποροι και φιστίκια.

 

Σας άρεσε; κάντε like για να ξέρουμε τι θέματα σας αρέσουν!
Spread the love
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
About the Author

Related Posts

Leave a Reply

*

NEWSLETTER
Εγγραφείτε στα newsletter μας για να μη χάνετε άρθρο!
Μισούμε το σπαμ όσο και εσείς!
Εγγραφείτε για να μη χάνετε κανένα άρθρο!
Μισούμε το σπαμ όσο και εσείς!
ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ;
Εάν σας άρεσε το περιεχόμενο κάντε like και μοιραστείτε την σελίδα μας, σημαίνει πολλά για εμάς και συμβάλει στην βελτίωση της.
Εγγραφείτε για να μη χάνετε κανένα άρθρο!
Μισούμε το σπαμ όσο και εσείς!

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο