Secret Must logo

Πεινάτε συνεχώς; Είναι θέμα υγείας;

Πεινάτε συνεχώς; Είναι θέμα υγείας;Η πείνα είναι ένα φυσιολογικό αίσθημα το οποίο νοιώθουμε όλοι μας, αργά ή γρήγορα, περισσότερο ή λιγότερο έντονα.
Ωστόσο, το διαρκές αίσθημα πείνας μπορεί να υποκρύπτει κάποιο πρόβλημα υγείας το οποίο απλώς δεν έχουν αντιληφθεί.
Αν, λοιπόν, αισθανόμαστε διαρκώς πεινασμένοι, καλό θα ήταν να επισκεφθούμε το γιατρό μας καθώς ενδέχεται να πάσχουμε από:

 

Υπερθυρεοειδισμό: στην περίπτωση αυτή, ο θυρεοειδής αδένας μας εκκρίνει περισσότερη ποσότητα ορμονών, απ’ όση θεωρείται φυσιολογική. Έτσι, από τη μία ο μεταβολισμός μας «δουλεύει στα κόκκινα» και δυσλειτουργεί και το αίσθημα του κορεσμού, με αποτέλεσμα να πεινάμε διαρκώς.

Υπογλυκαιμία: συνήθως η υπογλυκαιμία είναι παροδικό φαινόμενο και ξεπερνιέται με τη διατροφή. Αν, ωστόσο, η πείνα εμμένει, τότε καλός είναι ένας έλεγχος της γλυκόζης στο αίμα μας.

Στρες: το στρες επιδρά στον οργανισμό ως σοκ, με παραγωγή πολλών ορμονών οι οποίες με τη σειρά τους, επιδρούν στο μεταβολισμό. Αν οι δράσεις του στρες δεν εκτονωθούν και δεν αρθεί ο στρεσογόνος παράγοντας, το σώμα μας αντιδρά μέσω της ανάγκης για επιπλέον τροφή.

Κατάθλιψη: η κατάθλιψη, πέραν των ψυχολογικών συνεπειών έχει και σωματική έκφραση, μέσω χαμηλών επιπέδων σεροτονίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που σχετίζεται με την διάθεση, και αυξάνεται με γλυκά ή λιπαρές τροφές.

Αϋπνία: η έλλειψη ύπνου προκαλεί έντονο αίσθημα πείνας, λόγω χαμηλών επιπέδων των ορμονών του κορεσμού και αύξηση των ουσιών που επιτείνουν την ανάγκη κατανάλωσης τροφής, άσχετα αν ο οργανισμός την έχει ανάγκη ή όχι.

πηγή: Το ποντίκι
Σας άρεσε; κάντε like για να ξέρουμε τι θέματα σας αρέσουν!
Spread the love
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
About the Author

Related Posts

Leave a Reply

*

NEWSLETTER
Εγγραφείτε στα newsletter μας για να μη χάνετε άρθρο!
Μισούμε το σπαμ όσο και εσείς!
Εγγραφείτε για να μη χάνετε κανένα άρθρο!
Μισούμε το σπαμ όσο και εσείς!
ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ;
Εάν σας άρεσε το περιεχόμενο κάντε like και μοιραστείτε την σελίδα μας, σημαίνει πολλά για εμάς και συμβάλει στην βελτίωση της.
Εγγραφείτε για να μη χάνετε κανένα άρθρο!
Μισούμε το σπαμ όσο και εσείς!

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο