Secret Must logo

Τα βότανα στη ζωή μας – Βαλεριάνα

 

Τα βότανα στη ζωή μας - ΒαλεριάναΠηγή ηρεμίας και γαλήνης.

Επιστημονική ονομασία: Valeriana officinalis

Χρήσιμα μέρη: η ρίζα( σε μερικές περιπτώσεις ολόκληρο το φυτό).

 

 

 

Ενδείξεις:

  • Αϋπνία
  • Άγχος
  • Νεύρα
  • Επιληψία
  • Υπέρταση
  • Ταχυπαλμία

 

Έχει την δυνατότητα να μειώνει το άγχος και να ηρεμεί τον οργανισμό. Με μελέτες η βαλεριάνα απέδειξε ότι βοηθάει στις αϋπνίες. Πολλοί ερευνητές συγκρίνουν ευνοϊκά τη δράση της Βαλεριάνας με το Valium. Η βαλεριάνα είναι πιο «απαλό» και ασφαλές ηρεμιστικό αντίθετα με το  Valium που είναι εθιστικό και προκαλεί εξάρτηση.

Μετά από πειράματα αποδείχτηκε ότι η Βαλεριάνα ελαττώνει την πίεση και καταπολεμά την ανάπτυξη όγκων και πολλοί ερευνητές πιστεύουν ότι μπορεί να παίξει κάποιο ρόλο στη καταπολέμηση του καρκίνου.

Έχει θετική επίδραση σε άτομα με επιληψία, είναι αντισπασμωδική, νευροτονωτική και εμμηναγωγός. Μειώνει το ρυθμό της καρδιάς και για αυτό χορηγείται σε περιπτώσεις ταχυπαλμίας και άγχους. Εκτός από αγχολυτικό, το βότανο είναι καλό χαλαρωτικό, παυσίπονο και καταπραΰνει τις νευραλγίες.

Παρασκευή-δοσολογία

Απόσταγμα: 300-500 μιλιγκράμ από ρίζες Βαλεριάνας, σε μορφή κάψουλας ή ταμπλετών μια ώρα πριν από τον ύπνο για βοήθημα για την αϋπνία.

Σας άρεσε; κάντε like για να ξέρουμε τι θέματα σας αρέσουν!
Spread the love
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
About the Author

Related Posts

Leave a Reply

*

NEWSLETTER
Εγγραφείτε στα newsletter μας για να μη χάνετε άρθρο!
Μισούμε το σπαμ όσο και εσείς!
Εγγραφείτε για να μη χάνετε κανένα άρθρο!
Μισούμε το σπαμ όσο και εσείς!
ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ;
Εάν σας άρεσε το περιεχόμενο κάντε like και μοιραστείτε την σελίδα μας, σημαίνει πολλά για εμάς και συμβάλει στην βελτίωση της.
Εγγραφείτε για να μη χάνετε κανένα άρθρο!
Μισούμε το σπαμ όσο και εσείς!

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο