Secret Must logo

Αυτο - Μοτο

Δωρεάν επαγγελματική κατάρτιση με νέες ειδικότητες στο Δ.ΙΕΚ Αγίου Στεφάνου

Ο Δήμος Διονύσου ενημερώνει τους πολίτες ότι το Δημόσιο Ινστιτούτο Επαγγελματικής Κατάρτισης (Δ.ΙΕΚ) Αγίου Στεφάνου, έπειτα από συνεργασία με στελέχη του Δήμου, θα λειτουργήσει από τον Οκτώβριο του 2017 τμήματα με  νέες ειδικότητες επαγγελματικής κατάρτισης, οι οποίες είν...

Τμήμα Αστυνομικών Επιχειρήσεων Δυτικής Αττικής με έδρα το Μενίδι

Απόφαση του Αρχηγού της Ελληνικής Αστυνομίας Κωνσταντίνου Τσουβάλα για ίδρυση Τμήματος Αστυνομικών Επιχειρήσεων Δυτικής Αττικής δημοσιεύτηκε στο φύλλο 2390 της Εφημερίδας της Κυβερνήσεως (τεύχος Β/ 14 Ιουλίου 2017). Όπως αναφέρεται στην απόφαση «ιδρύεται Τμήμα Αστ...

Καταργείται ο ειδικός φόρος κατανάλωσης στο κρασί

«Εντός του έτους θα καταργηθεί ο ειδικός φόρος κατανάλωσης στο κρασί» δήλωσε από το Αίγιο ο υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης Βαγγέλης Αποστόλου, προσθέτοντας ότι το κρασί αποτελεί την αιχμή του δόρατος των ελληνικών εξαγωγών. Κατά την διάρκεια της επίσκεψής ...

«Χωρίς εμένα μη φύγεις» ΝΕΟ τραγούδι απο το Βασίλη Μπαμπανιάρη

“Χωρίς εμένα μη φύγεις”, ο τίτλος του νέου τραγουδιού του Βασίλη Μπαμπανιάρη ενώ υπογράφει ο ίδιος τη μουσική σύνθεση και τους στίχους. Μετά από τα αγαπημένα πλεον απο τον κόσμο “Μονόγραμμα” , “Πως να κρατηθώ μακριά σου” και “Είναι ψέμα πως είμαι εντάξει” o τραγ...

Βομβαρδιστικό αεροσκάφος στον βυθό της Ικαρίας

Ένα δικινητήριο επιθετικό βομβαρδιστικό αεροσκάφος, τύπου Μάρτιν Μπάλτιμορ (Martin Baltimore), το οποίο κατέπεσε στη θαλάσσια περιοχή της νότιας Ικαρίας το 1945, ενώ είχε πορεία προς τη Θεσσαλονίκη, εντοπίσθηκε κοντά στον οικισμό του Μαγγανίτη και σε βάθος 16 μέτρων. Σύμφωνα ...

«Ennovation 2017» Διεθνής Διαγωνισμός Επιχειρηματικότητας

Για 10η συνεχή χρόνια διοργανώνεται ο Διεθνής Διαγωνισμός Επιχειρηματικότητας και Καινοτομίας «Ennovation 2017» από ένα δίκτυο 18 Πανεπιστημίων σε Ελλάδα και Κύπρο. Ο διαγωνισμός καλεί νέους φοιτητές/απόφοιτους και ερευνητές να υποβάλλουν στα δυο ξεχ...

Frutomania σοκολάτα! Προσοχή! Ο ΕΦΕΤ το αποσύρει

Γλύκισμα με γεύση σοκολάτα με την εμπορική ονομασία «Frutomania σοκολάτα» ανακαλεί από την αγορά ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων. Συγκεκριμένα, ο ΕΦΕΤ και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Κεντρικής Μακεδονίας, στο πλαίσιο υποδοχής καταγγελιών πολιτών, ζήτησε και ήδη έχ...

Οριοθετήθηκε η πυρκαγιά στο Κρυονέρι- Μέτωπα σε όλη την Ελλάδα

Η φωτιά εκδηλώθηκε λίγο μετά τις 10 σήμερα το πρωί και έκαιγε δασική έκταση αλλά και χαμηλή βλάστηση, στο Κρυονέρι. Οι πυροσβεστικές δυνάμεις που επιχειρούν στο σημείο είναι 45 πυροσβέστες, 15 οχήματα, πεζοπόρο τμήμα 28 ατόμων, 13 υδροφόρες, 4 αεροσκάφη και 2 ελικόπτερα, κα...

Μεταβίβαση Αυτοκινήτου ή Μοτοσυκλέτας τι χρειάζεται;

1. Φωτοαντίγραφο της Αστυνομικής σας Ταυτότητας ή του Διαβατηρίου αθεώρητο* * Η υποχρέωση θεώρησης δημόσιων εγγράφων καταργήθηκε με το νόμο 4250/2014. Δείτε τη σχετικη εγκύκλιο ΕΔΩ 2. Πρωτότυπη άδεια κυκλοφορίας του οχήματος 3. Άρση παρακράτησης κυριότ...

Μουσικη

Νέα Κυκλοφορία της Ζωής Τηγανούρια

Νέα Κυκλοφορία της Ζωής Τηγανούρια «Last Τango by Zoe» Η Zωή Τηγανούρια κυκλοφορεί τη νέα της instrumental Electro-Tango σύνθεση με τίτλο «Last Τango by Zoe» φιλοξενώντας την μέτζο σοπράνο της Εθνικής Λυρικής Σκηνής Ελένη Βουδουράκη στα vocalise.! Δεν θα θέλετε να τελειώσει, ...

Νέο άλμπουμ από τους Rolling Stones

Στις 2 Δεκεμβρίου θα κυκλοφορήσει το επόμενο άλμπουμ των Rolling Stones, που θα είναι το πρώτο που η εγγραφή του έγινε σε στούντιο μετά από μία δεκαετία με αμερικανικά μπλουζ, με τα οποία και ξεκίνησαν την καριέρα τους. Ο Μικ Τζάγκερ, ο Κιθ Ρίτσαρτς, ο Ρον Γουντ και ο Τ...

Ο Φ.Πλιάτσικας & ο Γ.Μηλιώκας στο Μαρούσι

Στις παράξενες αυτές μέρες ο Φίλιππος κι ο Γιάννης θα συνεχίσουν τις συναυλίες τους μέσα στο καλοκαίρι του 2015 δίνοντας ραντεβού μόνο με τα τραγούδια !! Μια αναδρομή με μοναδικό τρόπο σε τραγούδια του Φίλιππου Πλιάτσικα και του Γιάννη Μηλιώκα απ΄το 1989 έως το 2015 θα έχουν τη...

«ΖOE’s GOLF NIGHT..

ZOE presents..: «ΖOE’s GOLF NIGHT» Τ-SQUARE Restaurant Bar Πέμπτη 13 Νοεμβρίου, ώρα 21:00 Πολιτισμός και Μουσική στο Golf Γλυφάδας Η σολίστ του ακορντεόν και συνθέτης Ζοe σε μια ιδιαίτερη μουσική παράσταση στο Τ-Square Restaurant Bar. Το Τ-Square Restaurant Bar, την Πέμπτ...

Τα νυχτερινά σχήματα για το 2014-2015

Τα νυχτερινά σχήματα είναι έτοιμα να μας υποδεχτούν και να μας διασκεδάσουν. Δεν έχετε παρα να φορέσετε τα καλά σας και να μην ξεχάσετε το πιο δυνατό χειροκρότημα σας….. Fever: Δέσποινα Βανδή, Νίκος Οικονομόπουλος, Demy, Boys & Noise Enastron: Βασίλης Καρράς, Στέλ...

Νέο Video Clip του Λεωνίδα Καγιάφα

Λεωνίδας Καγιάφας «Τυχαία θα σε ξαναδώ» Μαζί με την κυκλοφορία του άλμπουμ «Αληθινά», το νέο Video Clip του Λεωνίδα Καγιάφα – «Τυχαία θα σε ξαναδώ» είναι στην διάθεση μας….         Απολαύστε το…  ...

Ο David Guetta έρχεται στην Ελλάδα..

ο superstar Dj και παραγωγός David Guetta έρχεται στην Ελλάδα για μία και μοναδική εμφάνιση! Την Κυριακή 17 Αυγούστου στο Cavo Paradiso στηΜύκονο θα εμφανιστεί ο superstar Dj και παραγωγός David Guetta βάζοντας την χώρα μας στο χαρτη των χωρών που γίνονται τα πιο διάσημ...

«20 Χρόνια χωρίς Μελίνα…»

Στην επίσημη πρώτη του «ΑΡΧΕΛΑΟΥ ΘΕΑΤΡΟΥ» Υπο την αιγίδα του Ομίλου για την UNESCO Πειραιώς και νήσων. Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε πριν από λίγες ημέρες το Μουσικό Αφιέρωμα στην αείμνηστη Μελίνα Μερκούρη «20 χρόνια χωρίς Μελίνα…» με την Ερμηνεύτρια και Ηθοποιό...

«Zoe & friends»

Η Ζωή Τηγανούρια συνεχίζει τις επιτυχημένες εμφανίσεις και τον μήνα Μάρτιο..! Ύστερα από τις παραστάσεις της στο «Νotos Stage» στην Αλεξανδρούπολη, στο Πολιτιστικό Κέντρο Κηφισιάς, στο Πυθαγόρειο Ωδείο στην Άνοιξη, στο Πολυχώρο «Gallery Δημιουργών» στη Νέα Κηφισιά και στο Ίδρυμ...

Κινηματογραφος

Στο Βερολίνο ο ελληνικός κινηματογράφος

Με συνολικά 56 ταινίες, μυθοπλασίας, ντοκιμαντέρ και μικρού μήκους, ελληνικές και διεθνείς παραγωγές και συμπαραγωγές, αφιερώματα και ειδικές προβολές, παράλληλες εκδηλώσεις και εκλεκτούς προσκεκλημένους, τo Hellas Filmbox Berlin «Die Griechen kommen» («Έρχονται οι Έλληνες»), τ...

«Τριγωνοψαρούλη, μην εμπιστεύεσαι …ΠΟΤΕ αχινό!»

2η χρονιά! Η Θεατρική Ομάδα «Λωτοφάγοι» και το Θέατρο «Eliart» ύστερα από μια επιτυχημένη σεζόν, παρουσιάζουν για δεύτερη συνεχή χρονιά την διαδραστική-θεατρική περιπέτεια του Τριγωνοψαρούλη με τίτλο «Τριγωνοψαρούλη, μην εμπιστεύεσαι ΠΟΤΕ …αχινό!»  του Βαγγέλη Ηλιόπουλου, από...

Ελληνική Διάκριση στο Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου

Ελληνική Διάκριση στο Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου Μαδρίτης  Η 2η ταινία μικρού μήκους του Σπύρου Κοπανίτσα, ονόματι, Level2 βραβεύθηκε στο Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου Μαδρίτης, το οποίο πραγματοποιήθηκε στις 12 με 19 Ιουλίου όπου και η ταινία απέσπασε το Βραβείο Καλύτερης...

«20 Χρόνια χωρίς Μελίνα…»

Στην επίσημη πρώτη του «ΑΡΧΕΛΑΟΥ ΘΕΑΤΡΟΥ» Υπο την αιγίδα του Ομίλου για την UNESCO Πειραιώς και νήσων. Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε πριν από λίγες ημέρες το Μουσικό Αφιέρωμα στην αείμνηστη Μελίνα Μερκούρη «20 χρόνια χωρίς Μελίνα…» με την Ερμηνεύτρια και Ηθοποιό...

Μ ε σ ά ν υ χ τ α κ ι u n p l u g g e d

Οι Encardia επιστρέφουν στο θέατρο Eliart για τρεις μοναδικές εμφανίσεις Πήγαμε …και που δεν πήγαμε αυτόν το χρόνο. Από την Αλεξανδρούπολη μέχρι την Κρήτη κι από την μικρή Επίδαυρο μέχρι το Μέγαρο Μουσικής στην Αθήνα και στη Θεσσαλονίκη, την Κοζάνη τη Βέροια, τη Χίο...

Total Art

Η Γκαλερί Έρση την Τετάρτη 12 Μαρτίου 2014 & ώρα 8.00 μμ παρουσιάζει την πρόταση Total Art σε Ζωγραφική – Ποίηση : Δημήτρη Χιωτόπουλου & Μουσική: Μίμη Πλέσσα.   Το 2000 ο Δ. Χιωτόπουλος εξέδωσε την ποιητική του συλλογή Γένεση, όπου με ποίηση κ...

Οι «Εκκλησιάζουσες»

Οι «Εκκλησιάζουσες» δίνουν ραντεβού με το κοινό τους στα Κάτω Πατήσια, στο «Ού Μπλέξεις» (Αγ. Δημητρίου των Όπλων και Πανταζίδου 1-3). Πέμπτη, 22:00. Να είστε όλοι εκεί!   Η Ομάδα «ΜΥΘΟΣ» παρουσιάζει Μια ανατροπή, μια αναίμακτη επανάσταση. Στο έργο του ...

Εύθυμες Κυράδες του Ουίνδσορ

Του Ουίλλιαμ Σαίξπηρ Η κωμωδία «Εύθυμες Κυράδες του Ουίνδσορ» του Ουίλλιαμ Σαίξπηρ είναι σε διασκευή και μετάφραση Νίκης Τριανταφυλλίδη είναι προσαρμοσμένη για να ανέβει με σύγχρονο τρόπο σε μορφή Bar-Theater σε σκηνοθεσία Ζωής Μασούρα. Ο Φάλσταφ, ένας ευγενής σπάτα...

“Το μυστικό της κοντέσσας Βαλέραινας” Του Γρηγορίου Ξενόπουλου

Μια οικογένεια που ξεπέφτει οικονομικά και ζει στα όρια της φτώχειας. Ένα μυστικό που κρατιέται στην οικογένεια 300 χρόνια: «Το μυστικό της κοντέσσας Βαλέραινας». Το σπουδαίο αυτό θεατρικό έργο της Γρηγορίου Ξενόπουλου παρουσιάζεται στη σκηνή του θεάτρου Εliart από την Τρίτη ...
12

Αθλητισμος

Ξεκινάει το 18ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα BEACH HANDBAL

Το 18ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Beach Handball ξεκινάει !!! Το συναρπαστικότερο άθλημα στην άμμο κάνει πρεμιέρα για φέτος στον Κάλαμο Αττικής με τη διεξαγωγή του «Kinderland Kalamos Beach Handball Tournament » από 2-4 Ιουνίου 2017.   Με κεντρικό σύνθημα «feel the passion of beach...

Tα 10 χρόνια λειτουργίας τους γιόρτασαν τα Curves Αγ. Στεφάνου

Το Σάββατο 6 Μαϊου τα Curves Αγ. Στεφάνου γιόρτασαν τα 10 χρόνια  λειτουργίας τους  και επισφράγισαν την επιτυχία τους με ένα πάρτι που δόθηκε στο χώρο του γυμναστηρίου.  Στο πάρτι παρευρέθηκαν πρόσωπα τόσο από τον επιχειρηματικό όσο και από τον έντυπο τύπο της περιοχής μ...

Ronaldo & Shayk: Παντρεύτηκαν κρυφά!

Ο Cristiano Ronaldo σύστηνε στους παρευρισκόμενους της μεγάλης βραδιάς απονομής του Ballon dʼOr που έγινε χθες το βράδυ στη Ζυρίχη την Irina Shayk ως ʽσύζυγό του. Ο διάσημος ποδοσφαιριστής κατέκτησε για δεύτερη φορά στην καριέρα του το βραβείο του καλύτερου ποδοσφαιριστή ...
Posted On 17 Ιαν 2014
, By

Τέσσερις μύθοι για την άσκηση που μας δυσκολεύουν τη ζωή

Τέσσερις μύθοι σε σχέση με την άσκηση οι οποίοι μας κάνουν τη ζωή δύσκολη.   1. Για να χαθεί το λίπος της κοιλιάς πρέπει κάποιος να κάνει χιλιάδες κοιλιακούς καθημερινά.   Όσα χρόνια και να περάσουν αυτός ο μύθος δεν πρόκειται να πεθάνει. Οι γραμμωμένοι κοιλιακοί είνα...

Πρέπει οι γυναίκες να κάνουν βάρη;

Πρέπει οι γυναίκες να κάνουν βάρη; Και αν ναι, πόση είναι η κατάλληλη διάρκεια, συχνότητα και ένταση;   Τα παραπάνω ερωτήματα απασχολούν τη μεγάλη πλειοψηφία των γυναικών όταν ξεκινούν να κάνουν γυμναστική. Οι περισσότερες γυναίκες επιλέγουν να αποφύγουν τα βάρη φοβούμεν...

Εκπαιδευση

Δωρεάν επαγγελματική κατάρτιση με νέες ειδικότητες στο Δ.ΙΕΚ Αγίου Στεφάνου

Ο Δήμος Διονύσου ενημερώνει τους πολίτες ότι το Δημόσιο Ινστιτούτο Επαγγελματικής Κατάρτισης (Δ.ΙΕΚ) Αγίου Στεφάνου, έπειτα από συνεργασία με στελέχη του Δήμου, θα λειτουργήσει από τον Οκτώβριο του 2017 τμήματα με  νέες ειδικότητες επαγγελματικής κατάρτισης, οι οποίες είν...

Τμήμα Αστυνομικών Επιχειρήσεων Δυτικής Αττικής με έδρα το Μενίδι

Απόφαση του Αρχηγού της Ελληνικής Αστυνομίας Κωνσταντίνου Τσουβάλα για ίδρυση Τμήματος Αστυνομικών Επιχειρήσεων Δυτικής Αττικής δημοσιεύτηκε στο φύλλο 2390 της Εφημερίδας της Κυβερνήσεως (τεύχος Β/ 14 Ιουλίου 2017). Όπως αναφέρεται στην απόφαση «ιδρύεται Τμήμα Αστ...

Καταργείται ο ειδικός φόρος κατανάλωσης στο κρασί

«Εντός του έτους θα καταργηθεί ο ειδικός φόρος κατανάλωσης στο κρασί» δήλωσε από το Αίγιο ο υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης Βαγγέλης Αποστόλου, προσθέτοντας ότι το κρασί αποτελεί την αιχμή του δόρατος των ελληνικών εξαγωγών. Κατά την διάρκεια της επίσκεψής ...

«Χωρίς εμένα μη φύγεις» ΝΕΟ τραγούδι απο το Βασίλη Μπαμπανιάρη

“Χωρίς εμένα μη φύγεις”, ο τίτλος του νέου τραγουδιού του Βασίλη Μπαμπανιάρη ενώ υπογράφει ο ίδιος τη μουσική σύνθεση και τους στίχους. Μετά από τα αγαπημένα πλεον απο τον κόσμο “Μονόγραμμα” , “Πως να κρατηθώ μακριά σου” και “Είναι ψέμα πως είμαι εντάξει” o τραγ...

Βομβαρδιστικό αεροσκάφος στον βυθό της Ικαρίας

Ένα δικινητήριο επιθετικό βομβαρδιστικό αεροσκάφος, τύπου Μάρτιν Μπάλτιμορ (Martin Baltimore), το οποίο κατέπεσε στη θαλάσσια περιοχή της νότιας Ικαρίας το 1945, ενώ είχε πορεία προς τη Θεσσαλονίκη, εντοπίσθηκε κοντά στον οικισμό του Μαγγανίτη και σε βάθος 16 μέτρων. Σύμφωνα ...

«Ennovation 2017» Διεθνής Διαγωνισμός Επιχειρηματικότητας

Για 10η συνεχή χρόνια διοργανώνεται ο Διεθνής Διαγωνισμός Επιχειρηματικότητας και Καινοτομίας «Ennovation 2017» από ένα δίκτυο 18 Πανεπιστημίων σε Ελλάδα και Κύπρο. Ο διαγωνισμός καλεί νέους φοιτητές/απόφοιτους και ερευνητές να υποβάλλουν στα δυο ξεχ...

Frutomania σοκολάτα! Προσοχή! Ο ΕΦΕΤ το αποσύρει

Γλύκισμα με γεύση σοκολάτα με την εμπορική ονομασία «Frutomania σοκολάτα» ανακαλεί από την αγορά ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων. Συγκεκριμένα, ο ΕΦΕΤ και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Κεντρικής Μακεδονίας, στο πλαίσιο υποδοχής καταγγελιών πολιτών, ζήτησε και ήδη έχ...

Οριοθετήθηκε η πυρκαγιά στο Κρυονέρι- Μέτωπα σε όλη την Ελλάδα

Η φωτιά εκδηλώθηκε λίγο μετά τις 10 σήμερα το πρωί και έκαιγε δασική έκταση αλλά και χαμηλή βλάστηση, στο Κρυονέρι. Οι πυροσβεστικές δυνάμεις που επιχειρούν στο σημείο είναι 45 πυροσβέστες, 15 οχήματα, πεζοπόρο τμήμα 28 ατόμων, 13 υδροφόρες, 4 αεροσκάφη και 2 ελικόπτερα, κα...

Μεταβίβαση Αυτοκινήτου ή Μοτοσυκλέτας τι χρειάζεται;

1. Φωτοαντίγραφο της Αστυνομικής σας Ταυτότητας ή του Διαβατηρίου αθεώρητο* * Η υποχρέωση θεώρησης δημόσιων εγγράφων καταργήθηκε με το νόμο 4250/2014. Δείτε τη σχετικη εγκύκλιο ΕΔΩ 2. Πρωτότυπη άδεια κυκλοφορίας του οχήματος 3. Άρση παρακράτησης κυριότ...
NEWSLETTER
Εγγραφείτε στα newsletter μας για να μη χάνετε άρθρο!
Μισούμε το σπαμ όσο και εσείς!
Εγγραφείτε για να μη χάνετε κανένα άρθρο!
Μισούμε το σπαμ όσο και εσείς!
ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ;
Εάν σας άρεσε το περιεχόμενο κάντε like και μοιραστείτε την σελίδα μας, σημαίνει πολλά για εμάς και συμβάλει στην βελτίωση της.
Εγγραφείτε για να μη χάνετε κανένα άρθρο!
Μισούμε το σπαμ όσο και εσείς!

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο