Υπάρχει μέσα μας μια δύναμη που μας σπρώχνει προς την κατεύθυνση των κυρίαρχων σκέψεών μας. Πως θα λειτουργήσει αυτό; Ας ξεκινήσουμε με το να δούμε πως λειτουργούμε συνήθως. Περνάμε την ημέρα μας με τα 10 δευτερόλεπτα του χρόνου μας κάνοντας θετικές σκέψεις και τις υπόλοιπες ...

Αντιοξειδωτικό, τονωτικό, στυπτικό. Επιστημονική ονομασία: Camellia sinensis Χρήσιμα μέρη: Τα αποξηραμένα φύλλα. Ενδείξεις: Ιώσεις Καρκίνος Μόλυνση Ουλίτιδα Υψηλή Χοληστερίνη Υπερένταση Υπερτριγλυκερίδια Γενικά: Βοηθά στην πρόληψη ιώσεων, στην πίεση, τονώνει το ανοσοποι...

Απαντήστε με ναι ή όχι στις παρακάτω ερωτήσεις Τρώτε τουλάχιστον ένα ωμό φρούτο κάθε μέρα; Τρώτε τουλάχιστον 5 μερίδες λαχανικά κάθε μέρα; Τρώτε διάφορα σιτηρά τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα; Τρώτε μια μερίδα ωμά λαχανικά κάθε μέρα Τρώτε ωμούς σπόρους τουλάχιστον 3 φορές ...

Επιστημονική ονομασία: Origanum marjorana Χρήσιμα μέρη: Τα φύλλα, το αιθέριο έλαιο, το βότανο       Ενδείξεις: Αέρια Αϋπνίες Άγχος Κοιλόπονους Πονοκεφάλους Στομαχόπονους Εξωτερικά: Χρησιμοποιείται σε μώλωπες, πληγές, πονόδοντους, σε πόνους ρευματισμών (...

Σε κάθε οικογένεια συμβιώνουν άνθρωποι με διαφορετικές ανάγκες και επιθυμίες. Μπορεί ο ένας να θέλει παιχνίδι όταν ο άλλος θέλει να ξεκουραστεί. οι επιθυμίες μας δεν συμβαδίζουν και δεν είναι δυνατόν να γίνουν όλα μαζί. Στην περίπτωση αυτή πρέπει να συζητήσουμε με πια σειρά...

Χορεύοντας τάγκο, αλλά και με ειδικές ασκήσεις για την αναπνοή και την μουσική χαλάρωση, οι ασθενείς καταφέρνουν να ελέγχουν καλύτερα τις κινήσεις τους, ενώ μειώνονται, παράλληλα, και τα κινητικά τους προβλήματα. Η λεγόμενη «ταγκοθεραπεία», η οποία βοηθά τους ασ...

Αν απαντήσετε καταφατικά πάνω από τρεις ερωτήσεις  μπορεί  να πάσχετε από υπολειτουργία  του θυρεοειδούς. Ζητήστε από τον γιατρό σας να σας κάνει μια εξέταση αίματος. Προσέξτε όμως γιατί  η εξέταση αίματος δεν εντοπίζει πολύ ήπιες μορφές  αυτής της δυσλειτουργίας.   &nbs...

Κουραμπιέδες και μελομακάρονα έχουν αναμφισβήτητα την… τιμητική τους, αλλά δεν είναι μόνο αυτά τα γλυκά που μας βάζουν σε πειρασμό κάθε χρόνο. Δείτε τι ισχύει με το κάθε ένα από τα πιο «δημοφιλή» γλυκά των εορτών των Χριστουγέννων και μάθετε πόσο… επικίνδυνο είναι τ...

Ο Όμηρος το ανέφερε ως «δώρο των θεών». Και μάλλον δεν είχε άδικο. Η γλυκιά, αρωματική, ζουμερή και μαλακή σάρκα του αχλαδιού, κάνει αυτό το φρούτο ιδιαίτερα αγαπητό, ενώ τα σημαντικά του διατροφικά οφέλη, το κάνουν σημαντικό «σύμμαχο» της υγείας μας. Ανάμεσα στ...