By

Ξέρετε ότι δεν είναι κακό να χασμουριέστε και πρέπει να το κάνετε ακόμα και όταν δεν νυστάζετε;   Υπάρχουν 12 Βασικοί λόγοι να χασμουριέστε γιατί με το χασμουρητό:  Ενεργοποιείτε η εγρήγορση και η αυτοσυγκέντρωση.  Βελτιστοποιείτε η εγκεφαλική δραστηρ...

Τι το πνευματικό υπάρχει στην αναπνοή ? Στις δυτικές κουλτούρες η αναπνοή δεν θεωρείται πνευματική δραστηριότητα,στην Ανατολή όμως αποτελεί τον πυρήνα των πνευματικών πρακτικών. Αυτό συμβαίνει γιατί εν μέρει είναι θέμα σημασιολογίας. Η σανσκριτική λέξη για την αναπνοή...