Παγωμένο γιαούρτι ή παγωτό; είναι πλέον το γλυκό δίλημμα του καλοκαιριού. Η αλήθεια είναι πως το παγωμένο γιαούρτι έχει κατακλίσει την αγορά καθώς κερδίζει συνεχώς όλο και περισσότερους funs σε σχέση με το εδώ και πάρα πολλά χρόνια κλασσικό γλυκό του καλοκαιριού που φυσικά είνα...

Φυστικί, κοραλί, σομόν, κίτρινο,βεραμάν…Και ποια δε θα ήθελε να είχε ένα ωραίο αξιοζήλευτο μαυρισμένο σώμα τώρα το καλοκαίρι που ταιριάζει ιδανικά με τα χρωματιστά ρούχα και τα μαγιό που είναι στη μόδα. Οι περισσότερες γυναίκες πασχίζουν θα λέγαμε για να αποκτήσ...

Μια όμορφη πίστης είναι η πίστης στον εαυτό σου, ή αλλιώς η αυτοπεποίθηση. Την καταλαβαίνεις σε έναν άνθρωπο από χιλιόμετρα. Διακρίνει τους ευτυχισμένους από αυτούς που δεν πέτυχαν ακόμα. Αν ψάξουμε την αιτία κάθε κακού, θα βρούμε τον φόβο. Ο φόβος είναι η κύρια αιτία φτώχε...

  Αν θέλεις να πετύχεις κάτι και δεν ξέρεις από πού να αρχίσεις, μια καλή μέθοδος είναι ο ανάποδος σχεδιασμός. Έχεις τον απώτερο στόχο σου. Ξεκίνα από εκεί και γύρισε πίσω βήμα, βήμα σημειώνοντας το, μέχρι την τωρινή σου κατάσταση. Χρησιμοποίησε δηλαδή τον προορισμό σου γι...

  Όσο καταπληκτικά αποτελέσματα πετυχαίνουμε με ένα καλό μασάζ την θεραπεία πιεζόμενων μυϊκών τμημάτων και στην γενική μείωση του στρες, άλλο τόσο πρέπει κανείς να φυλάγεται από το μασάζ σε συγκεκριμένες αρρώστιες. Παρακάτω θα σας βοηθήσουμε να αποφασίσετε αν τ...

Το αλκοόλ είναι η ευρύτερα χρησιμοποιούμενη ψυχο-δραστική ουσία σε πολλές χώρες του δυτικού κόσμου από τις ΗΠΑ έως τις χώρες τις Ευρώπης, με μοναδικές επιπτώσεις στο πρόσωπο που το χρησιμοποιεί. Ο Jellinek(1946. από τους ανθρώπους που άνοιξαν νέους δρόμους στη μ...

Ο όρος AIDS μπήκε δυναμικά στη ζωή μας από την αρχή της δεκαετίας του ’80 δημιουργώντας πολλά ερωτηματικά, αγωνίες, φόβους και ανεξήγητες αντιδράσεις απέναντι σε φορείς και ασθενείς. Η αναγνώριση του ιού έγινε το 1983 από τον Γάλλο βιολόγο Luk Montagnier και την ομάδα του...

Υγιεινό μαγείρεμα: Χρησιμοποιήστε τη σχάρα, τον ατμό, το βράσιμο ή το φούρνο για να περιορίσετε όσο το δυνατόν το λίπος. Χρησιμοποιήστε στο τηγάνισμα φυτικό λάδι. Μαγειρέψτε εντράδες και σούπες αργά, ξαφρίζοντας τακτικά το λίπος. Στραγγίστε όσο το δυνατόν περισσότερο λίπος ...

Άνθρωποι που δεν τρώνε καθόλου κρέας είναι, συχνά, υγιέστεροι από εκείνους που τρώνε. Μπορούν να έχουν χαμηλότερα επίπεδα χοληστερίνης όπως πίεσης στο αίμα και συνεπώς να κινδυνεύουν λιγότερο από καρδιοπάθειες. Η χορτοφαγία είναι πιο υγιεινή, γιατί δεν περιέχει τα λ...